my wedding report　〜飛行機の中で寝るために〜

先日、私たちはハワイで式を挙げてきました。楽しみにしていた写真が届いたので、結婚式の様子を記事にしていけたらと思います♪第一弾は、ハワイまでの移動について！快適なフライトとなるよう事前に色々と調べたので、よかったら参考にしてください(^^)v

行きのフライトでは寝るのがベスト
飛行機の中で寝るために
- 飛行機に乗る前に
- オススメの服装
持って行くべきアイテム
まとめ

行きのフライトでは寝るのがベスト

東京からホノルルまでの飛行時間は6時間程度です。夜に日本を発つ飛行機に乗ると、朝にはホノルルに到着します。このとき、機内でしっかり睡眠時間を確保できるかどうかで、ハワイ初日の充実度が変わってきます。寝ないでいると時差ボケもしやすくなりますしね。

特に私は、結婚式当日に肌荒れを起こさないためにも、睡眠時間はきちんと確保する必要がありました。下手に映画を見たり機内食を食べたりすると寝れなくなるので、フライト中、快適に眠ることだけを考えて準備をしたほうがいいでしょう。

飛行機の中で寝るために

とはいえ、飛行機の中は寝るには最悪の環境ですよね。狭くて、うるさくて、眩しくて、しかも揺れる。。そんな飛行機の中で少しでも睡眠時間を確保するために、様々な快眠グッズを買い揃えました！

今回のフライトではまぁまぁ眠ることができたので、私が試したことをまとめておきます(^^)v

飛行機に乗る前に

フライト中、機内食は2回出されます。しかし、6時間しかないフライトで食事をとっていたら、眠る時間はどんどん短くなってしまうので、食べないほうがいいと思います。そもそも機内食というのはあまり美味しくないですからね。少しもったいない気はしましたが、飛行機に乗る前に夕食を済ませておいて正解でした。

また、機内のトイレはものすごく狭いので、搭乗前に歯磨きまで済ませておくといいでしょう。海外フライトの場合、チェックインはかなり余裕を持ってすると思うので、空港での待機時間を有効に活用して寝る準備をしておくと機内でスムーズに寝ることができます。

オススメの服装

（引用元：ユニクロ）

飛行機の中で快適に過ごすためには、服装選びも重要です。せっかくのハワイだからと気合いの入った服を着ていると、苦しくて寝づらくなってしまいます。私はとにかく快適さを追求して、ユニクロのブラトップにゆるゆるのワンピース、それに厚めのパーカーを羽織りました。

飛行機の中は温度の変化が激しいため、羽織りものは必須です。案の定、搭乗直後はものすごく暑くて、ノースリーブのワンピースだけで過ごしていたのですが、しばらくすると寒くなり、パーカーを羽織ってちょうどいいくらいの気温になりました。

それから、足を締め付けないもこもこ靴下とスリッパを持って行ったのですが、これは本当に準備しておいてよかったと思いました。特に冷え性の方は、気温が下がったときに素足はツライと思うので、ぜひ持っていくことをオススメします！

持って行くべきアイテム

飛行機で快適に眠るため、快眠グッズをしこたま買い込んだ私たち。中でも持って行ってよかったものをここでご紹介したいと思います！

耳栓
アイマスク
スリッパ
もこもこ靴下
羽織り
マスク
仮眠まくら

今回、私たちはJALのプレミアムエコノミーを利用したのですが、プレミアムエコノミーには耳栓、アイマスク、スリッパ、マスク、まくらが付いていました。

アイマスクは立体型がおすすめ

（引用元：Amazon）

ただ、JALで用意されていたアイマスクは顔にぺったりとくっつくタイプのものだったので、自分で準備した立体型のアイマスクを使いました。私が持って行ったのはHUYOUという立体型アイマスク。目とアイマスクの間に空間ができるので締め付けられる感覚がなく、装着用の紐も太いため、耳が痛くなることもありませんでした。